Vaginalne kroglice

Kroglice za trening mišic medeničnega dna

Mišice medeničnega dna so izjemnega pomena za vitalnost žensk. Nadzorujejo krčenje nožničnih mišic med orgazmom, podpirajo maternico, mehur in debelo črevo ter uravnavajo uriniranje in izločanje blata. Zaradi poroda, staranja ali prekomerne telesne teže lahko oslabijo. Posledica je uhajanje urina med športno aktivnostjo, smejanjem ali kašljanjem, zmanjša pa se tudi občutljivost nožnice.

Vrste kroglic za vaginalno uporabo

Obstajajo različne vrste vaginalnih kroglic: Keglove kroglice, značilne kroglice Ben Wa in vibrirajoče kroglice. Spodaj smo jih opisali - takoj ti bo jasno, za katere kroglice gre!

Keglove vaginalne kroglice

Keglove kroglice so običajno dokaj trde in toge, prevlečene s plastjo silikona. Večinoma so tudi nekoliko večje od drugih kroglic. Te kroglice so najbolj primerne za vaje medeničnega dna (Keglove vaje). Poleg treninga mišic jih seveda lahko uporabiš tudi za svoj užitek. Kroglice so lahko enojne ali dvojne (dve skupaj).

Ben Wa vaginalne kroglice

Tudi Ben Wa kroglice so vaginalne kroglice. Prepoznaš jih po videzu, saj so narejene iz stekla ali kovine in nimajo vrvice. Kroglice so primerne tako za treniranje mišic medeničnega dna kot za užitek. Ker gre za dve ločeni žogici, ki nista povezani z vrvico, se je treba pri vajah malce bolj potruditi.

Kroglice so lahko prazne, obtežene (v njih je še ena kroglica, ki povzroča dodatno tresenje), obstajajo pa tudi magnetni modeli. Če kroglice uporabljaš prvič, lahko začneš samo z eno in sčasoma nadaljuješ z uporabo obeh. Ker se v tem primeru zaradi magneta kroglici samodejno privlačita, jih je lažje vstaviti in odstraniti. Res pa je, da so te kroglice načeloma nekoliko težje od ostalih.

Vibrirajoče kroglice

Vibrirajoče kroglice imajo dodan še poseben efekt - vibracije. Kroglice najpogosteje upravljaš s pomočjo daljinskega upravljalnika, zato so zelo primerne za uporabo med predigro. Daljinca predaš partnerju/-ki in uživa v vibracijah, ki jih povzročajo.

Katera velikost kroglic je primerna zame?

Pri nakupu vaginalnih kroglic bodi pozorna na premer. Še posebej, če kroglice kupuješ prvič. Morda se zdi čudno, vendar je bolje začeti z večjimi vaginalnimi kroglicami kot z majhnimi. Večji modeli zaradi velikosti lažje ostanejo na svojem mestu, torej je manj verjetno, da padejo iz nožnice. Velike kroglice so kroglice s premerom 4 cm. Ko jih obvladaš, preizkusi tudi tiste z manjšim premerom. Si redna uporabnica kroglic in potrebuješ resen trening vaginalnih mišic? Potem so zate modeli, manjši od 1,5 cm.

Material vaginalnih kroglic

Obstajajo različni materiali kroglic. Najbolj pogoste smo predstavili v nadaljevanju.

Kovina: kovinske kroglice so zaradi teže zelo primerne za vaje medeničnega dna. So gladke in jih je enostavno vstaviti. Od vseh kroglic so te najlažje za čiščenje. To narediš s toplo vodo in milom. Veš, da jih lahko celo ogreješ, preden jih vstaviš?

Steklo: steklene kroglice so podobne kovinskim kroglicam, saj so zelo gladke in jih je zato enostavno vstaviti. Vendar so stekleni modeli pogosto večji od kovinskih, ker tehtajo manj. Steklene kroglice se prav tako čistijo enostavno.

Silikon: Silikonske kroglice so kroglice, ki imajo silikonsko vrvico ali so prevlečene s silikonom. Ta material je zaradi mehkobe zelo primeren za Keglove vaje. Po drugi strani pa jih je težje očistiti in moraš paziti, kateri lubrikant uporabiš. Silikonske spolne igračke niso združljive s silikonskim lubrikantom, zato uporabi lubrikant na vodni osnovi!

Kroglice z ali brez vrvice

Skoraj vse vrste vaginalnih kroglic, razen zgoraj opisanih Ben Wa, so na voljo z vrvico. Prednost kroglic z vrvico je, da jih je zelo enostavno odstraniti. Poleg tega jih lahko občasno tudi povlečeš, ko so vstavljene, da začutiš malo več stimulacije in da je trening težji. Edina pomanjkljivost kroglic z vrvico je, da jih je težje očistiti.

Kaj pa kroglice za analno uporabo?

Obstajajo tudi kroglice za analno rabo, ki jih najdeš v kategoriji Analne kroglice, zato ti odsvetujemo, da uporabljaš iste kroglice za vagino in anus.

Vaginalne kroglice - kako jih uporabiti?

Glede na to, katero vrsto vaginalnih kroglic kupiš, obstajajo različni načini, kako jih lahko vstaviš. Če imaš eno kroglico, najbrž veš, kako. Udobno se namesti, vzemi nekaj lubrikanta na vodni osnovi, nanesi ga na kroglico in na vaginalno odprtino ter kroglico nežno vstavi vase. Če imaš dvojne kroglice brez vrvice, je običajno ena manjša in težja. Druga je lažja. Lažjo kroglico vstavi najprej in jo potisni čim globlje. Nato vstavi drugo kroglico. Če sta kroglici povezani z vrvico, pa ju vstavi tako, da zanka ostane zunaj.

Za lažje vstavljanje uporabi lubrikant. Pazi, da ne uporabiš prevelike količine, da kroglica ne zdrsne iz nožnice. Če kroglice uporabljaš prvič, ti priporočamo, da pri vstavljanju ležiš. Kroglice boš najlažje zadržala v sebi tako, da stisneš noge in narediš nekaj preprostih Keglovih vaj.

Pogosta vprašanja in odgovori

Kako daleč lahko vstavim vaginalne kroglice?

Kroglic ne moreš vstaviti predaleč, zato ti ni treba skrbeti. Tvoja roka zagotovo ni dovolj dolga, da bi kroglice potisnila pregloboko. Kroglice vstavi nekje 6 cm globoko.

Ali vaginalne kroglice lahko ostanejo v vagini?

Ne, kroglice se ne morejo zatakniti in ne boš končala na urgenci. Nožnica je elastična, tako ali drugače jih boš dobila ven. Imaš težave z njihovim odstranjevanjem? Obstajajo različne možnosti. Najlažje jih odstraniš tako, da jih iztisneš. Napni spodnji del trebuha, podobno kot pri kakanju. Če to ne deluje, izkoristi naslednje nasvete:

• Vstani in se sprehodi
• Kašljaj, kolikor lahko
• Sedi v položaju, kot da si na stranišču
• Skači gor in dol

Če ne gre drugače, prosi partnerja za pomoč. Kroglice bodo prej ali slej zunaj.

Kaj moram čutiti, ko nosim kroglice?

Pri uporabi erotičnih igračk te kategorije ni posebnega občutka. Mlada dama, stara 20 let, ki še ni imela otrok, bo najbrž čutila nekaj povsem drugega kot ženska, stara 50 let, s 5 otroki. Ne pričakuj pa bleščečih vrhuncev in orgazmov, to lahko pričakuješ od vibratorja ali drugih spolnih pripomočkov. Kroglice so izdelane predvsem za treniranje vaginalnih mišic, vendar je tudi veliko žensk, ki ob tem doživljajo spolno zadovoljstvo.

Kako dolgo lahko nosim kroglice?

Kroglice lahko neprekinjeno nosiš do 30 minut. Za začetek je deset minut dovolj. Če pa jih nosiš, medtem ko opravljaš drugo delo, jih boš najbrž imela dlje. Vsako telo reagira drugače na kroglice, zato spremljaj svoje počutje. Te začenjajo dražiti? Potem jih odstrani. Kroglic ne uporabljaj več kot 30 minut, da preprečiš preobremenitev mišic medeničnega dna.

Kako poskrbim, da kroglice ne padejo ven?

Ker pri uporabi nenehno krčiš vaginalne mišice, bi morale kroglice ostati v tebi. Če imaš težave in padajo ven, ko sediš ali stojiš, se ulezi. Na začetku vsekakor uporabi večje kroglice, po možnosti z vrvico.

Čiščenje vaginalnih kroglic

Zelo pomembno je, da igračo očistiš pred in po uporabi. Kroglice očistiš s toplo vodo in antibakterijskim milom za roke ali še bolje z namenskim čistilom za erotične igračke. Pazi le, da odstraniš vse milo, preden jih shraniš ali vstaviš vase. Pri kroglicah z vrvico bodi pozorna, da dobro očistiš tudi vrvico. Ne dovoli, da bi kjerkoli na kroglicah ostali sledovi sluzi ali mila. To lahko povzroči odlično okolje za bakterije in glivice.