Na menstruáciu

Mäkké tampóny

Mäkké tampóny sú vynikajúcou ochranou počas menštruácie, pretože sú mäkké, pohodlné na nosenie a ľahko sa používajú. Sú bezpečné na použitie, pretože sú vyrobené z netoxovej peny. Tieto tampóny sa líšia od bežných tým, že nemajú šnúrku, ale nebojte sa toho. Aj bez šnúrky tampón nemôže uniknúť z vagíny, pretože ho krčok maternice blokuje vpred.

Keďže nemajú šnúrku, sú veľmi vhodné pre tých, ktorí chcú sexuálny styk v tom období mesiaca, pretože neprekážajú pri sexe.

Tampón sa ľahko používa vďaka svojmu srdcovému tvaru; stačí ho počas zavádzania stlačiť z obidvoch strán a potom vložiť do vagíny ako bežný tampón. Odporúčame ho pred zavedením trošku navlhčiť, aby bolo zavádzanie ešte jednoduchšie.

Tampón je možné vybrať dvoma rôznymi spôsobmi: Môžete vložiť prst do otvoru na tampóne a potiahnuť, alebo môžete potiahnuť z jednej strany tampónu ukazovákom a palcom, čím ho odstránite z vagíny. Tampóny sú určené na jednorazové použitie.

Výhody mäkkých tampónov:

• Nepatrné,
• jedna veľkosť vyhovuje všetkým,
• poskytujú ochranu až 8 hodín,
• neprekážajú pri sexuálnom styku,
• vhodné na plávanie.

Menštruačné poháre

Menštruačný pohár je menštruačná pomôcka určená na viacnásobné použitie. Je to malý a flexibilný pohár, ktorý sa vkladá do vagíny.

Menštruačná krv sa zbiera v pohári, pričom zabraňuje jej ďalšiemu vykvapkávaniu z vagíny. Je vyrobený z medicínskeho silikónu, ktorý je bezpečný na vnútorné použitie.

Výhodou pohára oproti tampónom je určite to, že pohár zadrží viac menštruačnej krvi. Môže sa používať dlhšie a je tiež ekologickejší, pretože jeden pohár môže slúžiť niekoľko rokov. Menštruačný pohár je určite veľmi ekologickou voľbou, pokiaľ ide o menštruačné produkty.

Pred prvým zavedením menštruačného pohára je dobré si prečítať sprievodné pokyny na použitie. Pred prvým zavedením je potrebné sterilizovať menštruačný pohár (varte vo vriacej vode) podľa pokynov výrobcu. Ak ste zvyknutí používať tampóny, rýchlo si zvyknete na menštruačný pohár.

Menštruačný pohár sa dá vložiť niekoľkými rôznymi spôsobmi, pretože je flexibilný a môže byť vkladaný v rôznych skladoch. Ak budete hľadať online, nájdete niekoľko rôznych spôsobov skladania. Po niekoľkých pokusoch čoskoro zistíte, ktorý sklad a spôsob zavedenia vám vyhovuje.

Pohár je správne vložený, keď je úplne otvorený vnútri vagíny, a keď ľahko potiahnete za stopku pohára, cítite vákuum a pohár samotný necítite. Ak je stopka pohára príliš dlhá, môžete ju skrátiť.

Pri vyberaní pohára dávajte pozor, aby ste neťahali za stopku, pretože silné ťahanie môže poškodiť svaly panvového dna. Najjednoduchší spôsob, ako pohár odstrániť, je prelomiť vákuum jedným prstom a potom jemne potiahnuť za stopku, aby ste pohár vytiahli z vagíny.

Na začiatku odporúčame oboznámiť sa s použitím menštruačného pohára doma (napr. nacvičte si zavádzanie a vyberanie doma), a potom začnite používať pohár vonku. Menenie pohára v verejnej toalete môže byť výzvou, ale s praxou to bude jednoduché. Odporúčame, aby ste mali so sebou fľašu vody vo verejnosti, ktorú môžete použiť na čistenie pohára po tom, čo vylejete menštruačnú krv do toalety.