Vaginálne guličky

Vaginálne guličky na tréning svalov panvového dna

Svaly panvového dna sú veľmi dôležité pre ženskú vitalitu. Kontrolujú kontrakciu vaginálnych svalov počas orgazmu, podporujú maternicu, močový mechúr a hrubé črevo a regulujú močenie a vyprázdňovanie. V dôsledku pôrodu, starnutia alebo nadváhy môžu oslabiť. Následkom toho je únik moču počas športovania, smiechu alebo kašľa a znížená citlivosť vagíny.

Môžete používať vaginálne guličky, aby ste znegovali alebo oddialili oslabenie svalov panvového dna.

Typy guličiek na vaginálne použitie

Existujú rôzne typy vaginálnych guličiek: Kegel guličky, typické Ben Wa guličky a vibrujúce guličky. Nižšie sme ich popísali - okamžite budete vedieť, o aké guličky ide!

Kegel vaginálne guličky

Kegel guličky sú zvyčajne dosť tvrdé a pevné, potiahnuté silikónovou vrstvou. Zvyčajne sú tiež väčšie ako ostatné guličky. Tieto guličky sú najvhodnejšie na cvičenia panvového dna (Kegel cvičenia). Okrem trénovania svalov ich samozrejme môžete používať aj pre vlastné potešenie. Guličky môžu byť jediné alebo dvojité (dve spolu).

Ben Wa vaginálne guličky

Ben-Wa guličky sú tiež vaginálne guličky. Rozpoznáte ich podľa vzhľadu, pretože sú vyrobené zo skla alebo kovu a nemajú šnúru. Guličky sú vhodné na trénovanie svalov panvového dna aj na potešenie. Pretože ide o dve samostatné guličky, ktoré nie sú spojené šnúrou, musíte počas cvičenia trochu viac zabrať.

Guličky môžu byť duté alebo zaťažené (obsahujú ďalšiu guličku, ktorá spôsobuje ďalšie otrasenie) a sú aj magnetické modely. Ak guličky používate po prvýkrát, môžete začať len s jednou a postupne pokračovať s oboma. Pretože v tomto prípade sa guličky kvôli magnetu automaticky priťahujú, čo uľahčuje ich zavádzanie a vyberanie. Tieto guličky sú však vo všeobecnosti o niečo ťažšie ako ostatné.

Vibrujúce guličky

Vibrujúce guličky majú pridaný špeciálny efekt - vibrácie. Guličky sú najčastejšie ovládané pomocou diaľkového ovládača, čo ich veľmi vhodne robí na použitie počas predohry. Dávajte diaľkový ovládač svojmu partnerovi a užívajte si vibrácie, ktoré spôsobujú.

Aké veľkosti guličiek sú pre mňa vhodné?

Pri nákupe vaginálnych guličiek dbajte na priemer. Obzvlášť ak guličky kupujete po prvýkrát. Môže sa to zdať zvláštne, ale je lepšie začať s väčšími vaginálnymi guličkami ako s malými. Väčšie modely pre svoju veľkosť ľahšie zostanú na mieste, takže je menej pravdepodobné, že vypadnú z vagíny. Veľké guličky sú guličky s priemerom 4 cm. Ako ich zvládnete, vyskúšajte aj tie s menším priemerom. Ste pravidelný používateľ guličiek a potrebujete vážny tréning vaginálnych svalov? Potom sú pre vás modely menšie ako 1,5 cm.

Materiál vaginálnych guličiek

Existujú rôzne materiály guličiek. Nižšie sme predstavili najbežnejšie z nich.

Kov: kovové guličky sú veľmi vhodné na cvičenia panvového dna kvôli svojej hmotnosti. Vyzerajú hladko a ľahko sa zavádzajú. Z všetkých guličiek sú najjednoduchšie na čistenie. Urobíte to teplou vodou a mydlom. Vedeli ste, že ich môžete pred zavedením dokonca zohriť?

Sklo: sklenené guličky sú podobné kovovým guličkám, pretože sú veľmi hladké a preto sa ľahko zavádzajú. Avšak, sklenené modely sú často väčšie ako kovové, pretože majú menšiu hmotnosť. Sklenené guličky sú tiež ľahko umývateľné.

Silikón: Silikónové guličky sú guličky, ktoré majú silikónovú šnúru alebo sú potiahnuté silikónom. Tento materiál je veľmi vhodný na Kegel cvičenia kvôli svojej mäkkosti. Na druhej strane sú ťažšie na čistenie a musíte byť opatrní, aký lubrikant použijete. Silikónové sexuálne hračky nie sú kompatibilné so silikónovým lubrikantom, preto použite lubrikant na vodnej báze!

Guličky so šnúrou alebo bez šnúry

Takmer všetky typy vaginálnych guličiek, okrem vyššie opísaných Ben Wa, sú k dispozícii so šnúrou. Výhodou guličiek so šnúrou je, že sú veľmi ľahko odstrániteľné. Okrem toho môžete príležitostne ťahať za ne, keď sú zavedené, aby ste cítili o niečo viac stimulácie a urobili tréning ťažším. Jedinou nevýhodou guličiek so šnúrou je, že sú ťažšie na čistenie.

A čo guličky na análne použitie?

Existujú aj guličky na análne použitie, ktoré nájdete v kategórii Análne guličky, preto vám odporúčame, aby ste nepoužívali rovnaké guličky pre vagínu a anus.

Ako používať vaginálne guličky?

V závislosti od toho, aký typ vaginálnych guličiek si kúpite, existujú rôzne spôsoby, ako ich zaviesť. Ak máte jednu guličku, pravdepodobne viete ako. Urobte si pohodlie, vezmite si lubrikant na vodnej báze, naneste ho na guličku a na vaginálny otvor a jemne zaveďte guličku do seba. Ak máte dvojité guličky bez šnúry, zvyčajne je jedna menšia a ťažšia. Druhá je ľahšia. Najskôr zaveďte ľahšiu guličku a zatlačte ju čo najhlbšie. Potom zaveďte druhú guličku. Ak sú guličky spojené šnúrou, zavedte ich tak, aby slučka zostala vonku.

Pre ľahšie zavedenie používajte lubrikant. Dávajte pozor, aby ste nepoužili príliš veľa, aby gulička nevypadla z vagíny. Ak guličky používate po prvýkrát, odporúčame vám ležať pri ich zavádzaní. Budete schopní udržať guličky vo vnútri vás jednoduchším spôsobom, ak stískate nohy a robíte niektoré jednoduché Kegel cvičenia.

Často kladené otázky

Do akej hĺbky môžem zaviazať vaginálne guličky?

Nemôžete zaviazať guličky príliš hlboko, takže sa nemusíte báť. Vaša ruka určite nie je dostatočne dlhá na to, aby zatlačila guličky príliš hlboko. Zaveďte guličky približne 6 cm hlboko.

Môžu vaginálne guličky zostať vo vagíne?

Nie, guličky sa nemôžu zaseknúť a neskončíte v núdzovej miestnosti. Vagina je elastická, tak či onak ich dostanete von. Máte problém ich vybrať? Existujú rôzne možnosti. Najjednoduchší spôsob, ako ich odstrániť, je vytlačiť ich. Napnite dolnú časť brucha, podobne ako pri vyprázdňovaní. Ak to nezabere, využite nasledujúce tipy:

• Postavte sa a prechádzajte sa
• Kašlite, koľko môžete
• Sedíte v podrepe
• Skáčte hore a dolu

Ak nič iné nezabere, požiadajte partnera o pomoc. Guličky skôr či neskôr vyjdú.

Čo by som mala cítiť, keď nosím guličky?

Pri použití erotických hračiek tejto kategórie nie je žiadny špeciálny pocit. Mladé dievča, 20-ročné, ktoré nemalo deti, pravdepodobne pocíti niečo úplne iné než žena, 50-ročná, s 5 deťmi. Avšak, neočakávajte žiarivé vrcholy a orgazmy, to môžete očakávať od vibrátora alebo iných sexuálnych hračiek. Guličky sú primárne určené na tréning vaginálnych svalov, ale sú aj mnohé ženy, ktoré z nich pociťujú sexuálne uspokojenie.

Ako dlho môžem guličky nosiť?

Guličky môžete nosiť nepretržite až 30 minút. Na začiatok sú desať minút dostatočné. Avšak, ak ich nosíte pri robote, pravdepodobne ich budete mať dlhšie. Každé telo reaguje na guličky inak, takže sledujte svoje pocity. Začínajú vás dráždiť? Potom ich odstráňte. Nepoužívajte guličky dlhšie ako 30 minút, aby ste predišli preťaženiu svalov panvového dna.

Ako zabezpečím, aby guličky nevypadli?

Keď počas používania nepretržite napínate vaginálne svaly, guličky by mali zostať vo vás. Ak máte problémy a vypadnú, keď sedíte alebo stojíte, ľahnite si. Na začiatku určite používajte väčšie guličky, najlepšie so šnúrou.

Údržba vaginálnych guličiek

Je veľmi dôležité vyčistiť hračku pred a po jej použití. Guličky umyte teplou vodou a antibakteriálnym mydlom na ruky, alebo ešte lepšie s špeciálnym čističom na erotické hračky. Len sa uistite, že pred uložením alebo zavedením odstránite všetko mydlo. Pri čistení guličiek so šnúrou dbajte na dôkladné vyčistenie aj šnúry. Nechajte na guličkách žiadne stopy hlienu alebo mydla. To môže vytvoriť dokonalé prostredie pre baktérie a huby.